Size iyi gelen şeyleri yapmanız, benliğini tanımanız her şeyden önemli. Bunların hepsi bir bütün ve birinde sorun çıkarsa zincirleme olarak devam eden bir süreç. Bu yüzden hangi birini yapacağım diye düşünmek yerine, bir yerden başlayın devamı gelecektir.

Her geçen gün farklılaşan ve gelişen toplumumuzda, fiziksel ve mental olarak sağlıklı bir kişi olarak kalabilmemiz için bazı temel prensiplere önem vermemiz gerekiyor. Bunlardan bir kaçı; aile yaşantısı, kariyer, iş hayatı, evlilik ya da ilişkiler…