Hayatın getirdiği telaşlı mücadele içinde hepimiz zaman zaman kendimizi negatif duygular içinde buluruz. Bazen her şey üst üste gelir; hayat bizi farklı yerlerden aynı anda sınar ve üzerimizde o kadar baskı hissederiz ki olayları doğru tahlil edemeyebiliriz.
Örneğin yolunda gitmeyen bir iş bize kendimizi bütünüyle başarısız hissettirebilir ya da yanlış bir ilişki değersizlik duygusuna kapılmamıza neden olabilir. Bazen de çevremizi toksik insanlar sarar ve bu insanların negatif söylemleri bize zarar verir.
Tüm bunlar olurken hatırlamamız gereken şeyse aslında bu negatif duyguların içeriden değil dışarıdan geldiği. Ve tavrımız değiştiğinde, dış etkenlerin de değişeceği.
Önce Kendine Saygı ve Sevgi
Yaşadığımız dünya bize elimizdekilerle idare etmemizi, alttan almamızı öğütler çoğunlukla. Oysa bu bize en çok zarar veren şeylerden biri. Saygı ve sevgi borçlu olduğumuz kişi önce kendimiziz ve mutluluğundan sorumlu olduğumuz kişi de önce biziz. Tabii ki bu bencil biri olacağımız, başka insanları kırıp dökeceğimiz anlamına gelmiyor. Sevgi ve şefkat dolu enerjimizle ışıldamalıyız kalabalıklar arasında. Başka insanlara sevgi duyabiliriz, yakınlık duyabiliriz, onlarla ilişkimizi sürdürmek isteyebiliriz ama bir başkasının gönlünü yapmak için kendimizi asla istemediğimiz bir şeyi yapmaya zorlamamalı ve kimsenin negatif söylemlerini göğüslemek zorunda hissetmemeliyiz.
Başkalarının sizi sevmesi ve sayması, sizin kendinize duyduğunuz sevgi ve saygıya bağlıdır.
Gelin bu kendini iyi hissetme olumlamaları ile birlikte güzel hisleri içimizde arayıp bulalım.
Unutmayın en büyük dersler, en zorlu sınavlardan sonra alınır.
İçindeyken üzüntü sonsuza dek sürecekmiş gibi gelir ama aslında bu böyle değildir. Her şey zaman zaman değişir… Denizler dalgalanıp durulur. Gökyüzü bazen bulutlu bazen güneşli olur. Yapraklar sararır solar, sonra tekrar yeşerir.
Bu, insan için de böyledir.
Zaman zaman iyi zaman zaman kötü hissedebiliriz.
Eğer hiç üzülmeseydik hep aynı kalır, hiç ilerleyemezdik hayatta.
Hiçbir üzüntü sonsuza dek değildir.
Kendini İyi Hissetmek İçin Olumlamalar
Ben kendimle bütünüm. İhtiyacım olan her şey bende mevcut.
Sevginin içeriden geldiğini biliyor, kendimi her halimle seviyor ve kabul ediyorum.
Hata yapma özgürlüğüne sahibim. Hatalarımdan öğrenirim.
Kendimin en iyi hali olmak için çalışırım.
Her doğan gün, yeni bir gündür ve içinde fark edilmeyi bekleyen onlarca fırsat vardır.
Hangi yöne doğru ilerleyeceğimi ben seçerim.
Kuşlar kadar özgürüm ve her nereye gitmek istiyorsam hemen şimdi o yöne doğru kanat çırpmaya başlayabilirim.
Kendimi ileriye taşımak için gereken fırsatları görüp değerlendiriyorum.
Güzellikleri fark edip onları içselleştirebiliyorum.
Kendim için iyi olanı bilirim.
Hislerim mantığımı, mantığım hislerimi besler.
Dengemi buluyor, dünyayı kendi merkezimden karşılıyorum.
Hayat güzel sürprizlerle dolu.
Hayatımı ileriye taşıyacak bütün güzel sürprizleri ve fırsatları görmeyi kabul ediyorum.
Kendimle barışığım.
Kendi aklıma güveniyorum.
21 gün boyunca bu olumlamaları tekrar ederek bilincinizi daha iyi hissetme konusunda eğitebilirsiniz. İhtiyacınız olan diğer olumlamalar örn; aşk olumlaması için 21 Gün Olumlama Mucizesi ile Aşkı Hayatına Çek; bolluk bereket olumlaması için 21 Günlük Bolluk Bereket Olumlaması ile Hayatına Refahı Çek yazılarımı okuyabilir, daha fazla olumlama için Instagram hesabımı takibe alabilirsiniz.
